何時使用熱敷或冷敷?
當兒童發燒時,許多父母會直覿地為孩子使用冰敷,但這是錯誤的做法。冷敷可讓血管收縮,減少體熱流失;而熱敷則能擴張毛細血管、增加血液循環,有利於散熱。孩子發燒常是因血液循環不良所致,熱敷有助改善此狀況,是降溫的恰當方式。
正確熱敷步驟
準備溫水盆、吸水毛巾。水溫以肘溝測溫舒適時為宜,不可太熱或太冷。先鬆開孩子衣物,並安置在通風處。接著用毛巾沾溫水,擦拭孩子腋下、腹股溝、手掌心等出汗處,也可覆蓋額頭。每15-30分鐘檢測體溫,低於37.5°C時即可停止。
切記絕不可冰敷,過冷會造成不適。如孩子仍未退燒,可給予退燒藥及補充大量液體。若經治療體溫徹夜無降、出現嘔吐物混有血絲等症狀,應及早就醫診治。熱敷是快速安全的退燒之道,但須按正確方式執行,否則無法達到預期效果。