預防睡眠相關事故和突發嬰兒猝死症候群（SIDS）
【簡介】
安全睡眠對於嬰兒來說至關重要，建立一個安全的睡眠環境，讓寶寶和媽媽都能享受安穩的睡眠。採取適當的預防措施可以減少睡眠相關事故和突發嬰兒猝死症候群（SIDS）的風險。
【第一部分：安全睡眠姿勢】
- 將寶寶放在背部睡覺是最安全的睡眠姿勢，相較於趴睡和側睡，背部睡覺的風險最低。
- 研究顯示，趴睡或側睡可能增加呼吸困難的風險，而趴睡還可能導致過熱。
- 側睡的寶寶更容易翻身到趴睡的姿勢，這兩種姿勢都可能增加SIDS的風險。
- 睡覺時確保寶寶的臉和手臂不被蓋住，以免窒息。
【第二部分：安全睡眠環境】
- 寶寶應該和父母在同一房間但分開睡覺，特別是在第一個六個月內，建議將寶寶放在父母床邊的嬰兒床上睡覺。
- 如果無法在臥室放置嬰兒床，可以將寶寶放在床上的搖籃上，與父母分開，並確保寶寶有自己的毯子，避免窒息。
- 別在寶寶床上放置軟物件和鬆散的床上用品，如枕頭、尿布、蓬鬆的毯子、保護墊等。除了配適的床單外，保持寶寶的睡眠環境清潔整潔。
【第三部分：哺乳】
- 哺乳寶寶有助於降低SIDS的風險，強烈鼓勵母乳哺育，對寶寶和媽媽都有許多其他健康益處。
【第四部分：免疫接種】
- 讓寶寶接受充分的免疫接種可以預防感染並減少SIDS的風險。
【注意事項】
- 請將寶寶背部朝上放置，不要遮蓋臉和手部。
- 建立無煙環境。